أحدث مقالات الصحة العامة

النوم أكثر من 8 ساعات هل ممكن أن يسبب الوفاة ؟

النوم لأكثر من 8 ساعات لا يعني أن النوم نفسه يسبب الوفاة. فقد وجدت بعض الدراسات ارتباطاً بين النوم الطويل المعتاد وارتفاع خطر الوفاة، لكن هذا لا يثبت أن النوم الطويل هو السبب. كما أن النوم التعويضي بعد فترة من الحرمان من النوم قد يكون له تأثير مختلف.